{# UI #} Garbage Quote Box Eye Heart Wishlist Search Caret Right Caret Left Caret Bottom Caret Top Plus Minus Cross Arrow left Person Cart Cart add Menu Loader {# Logo utilisations #} Four Gaz Induction Lave-vaisselle Incompatible lave-vaisselle Electrique Congélateur Halogène Lavage à la main conseillé Micro-ondes Incompatible micro-ondes Vitrocéramique {# Media #} Play pause {# Socials #} Fb Insta Pinterest Tiktok Tumblr Snapchat Youtube Vimeo Twitter
 

Cuisiner et manger équilibré

3784 produits

La rentrée est le moment idéal pour adopter de bonnes habitudes ! Et si vous commenciez par prendre soin de votre alimentation ? Pour vous aider à cuisiner maison sans renoncer au plaisir, l’équipe Mathon a sélectionné les indispensables pour des repas  savoureux. Au menu : cuisson douce à la vapeur, soupes maison réconfortantes, salades vitaminées et smoothies rafraîchissants… Tout pour allier gourmandise et légèreté au quotidien.

Filtrer par

Marque
Type de produit
Compatibilité
Diamètres
Matières
Revêtement
Matières manche
Manche amovible
Forme moule
Type moule
Forme
Capacité
Puissance
Plaques gaufrier
Nombre personnes
Robot connecté
Blender chauffant
Gamme
Coloris
Prix
Vendeurs
Disponibilité

Tous les filtres

Marque
Vendeurs
Prix
Gefu

Set de 3 shakers avec organisateur en acier et plastique Gefu

Vendu par GEFU GmbH

42 ,90 €
Severin

Batteur Hm 3830 Severin

Vendu par ASD

37 ,60 €
Gefu

Coupe tomate Pomo Gefu

Vendu par Cadomus

32 ,90 €
Gefu

Boîte de conservation PANTRY, 900 ml Gefu

Vendu par GEFU GmbH

21 ,90 €
Gefu

Essoreuse à salade speedwing Gefu

Vendu par GEFU GmbH

99 ,90 €
Gefu

Set de pots de rangement en verre mini 3 pièces Gefu

Vendu par GEFU GmbH

32 ,90 €
De Buyer

Casserole inox Affinity 18 cm De Buyer

Vendu par Mathon

167 ,00 €
Gefu

Boîtes de conservation PANTRY, set de 3 pcs., 400 ml + 900ml + 1400ml Gefu

Vendu par GEFU GmbH

54 ,90 €
Gefu

Boîte de conservation PANTRY, 400 ml Gefu

Vendu par GEFU GmbH

18 ,90 €
Gefu

Essoreuse à salade speedwing Gefu

Vendu par GEFU GmbH

59 ,90 €
Magimix

Lot Cook expert chrome mat et accessoire pétrin Magimix

Vendu par Mathon

33 avis
1.132 ,11 € - 17%
1.363,99 €
Gefu

Presse pommes de terres, fruits et spaetzle force one Gefu

Vendu par GEFU GmbH

94 ,90 €
Gefu

Boîte de conservation PANTRY, 2500 ml Gefu

Vendu par GEFU GmbH

34 ,90 €
Livoo

Robot Culinaire Livoo Dop219w Livoo

Vendu par GpasPlus

200 ,52 €
Fackelmann

Moulin à légumes inox 24 cm Handmade Tradition Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

5 avis
26 ,09 € - 27%
35,99 €
Cuisinox

Gourmet - Poêle 32 cm inox triply Cuisinox

Vendu par Amefa Couzon

1 avis
82 ,00 € - 29%
117,10 €
Fackelmann

Vide pomme inox Ovale Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

2 avis
6 ,97 € - 56%
15,99 €
Nature Et Saveurs

Extracteur De Jus 26cm+cv*inox - Nature Et Saveurs

Vendu par GpasPlus

3 avis
46 ,31 €
Fackelmann

Panier vapeur dépliable Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

1 avis
9 ,17 € - 46%
16,99 €
Cuisinox

Malice - Série de 3 casseroles 16/18/20cm inox avec poignée noire Cuisinox

Vendu par Amefa Couzon

2 avis
82 ,50 € - 40%
137,50 €
Elo

Autocuiseur 18 cm d'une capacité de 2,7 litres Praktika Elo

Vendu par Fackelmann France

3 avis
56 ,24 € - 43%
99,99 €
Fackelmann

Boîte de conservation en verre 1,5L avec couvercle en Bambou Nature Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

9 ,17 € - 51%
18,99 €
Fackelmann

Presse-ail robuste Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

11 ,33 € - 46%
20,99 €
Louis Tellier

Coupe-frites ménager inox sur ventouse - 2 couteaux Louis Tellier

Vendu par Louis Tellier

1 avis
40 ,90 €
Laguiole Cuisson

Mixeur plongeant 1200W - 15 vitesses Laguiole Cuisson

Vendu par Laguiole Cuisson

1 avis
47 ,50 € - 49%
94,99 €
Gobel

Moule à pain rectangle 240x120 cm Gobel

Vendu par Cadomus

1 avis
20 ,90 €
Elo

Lot de 3 poêles inox de 24 cm 28 cm et 32 cm Profi Therm Elo

Vendu par Fackelmann France

100 ,74 € - 35%
156,99 €
Elo

Cuiseur vapeur en inox 18 cm de 2 litres Citrin Elo

Vendu par Fackelmann France

1 avis
42 ,07 € - 32%
61,99 €
FM Professional

Couteau éplucheur économe 18,5 cm FM Professional

Vendu par Fackelmann France

8 ,13 € - 49%
15,99 €
Baumalu

Moulin à coulis 20,5 cm inox Baumalu

Vendu par Cadomus

1 avis
22 ,90 €
Fackelmann

Coupe frite avec deux grilles de découpe Handmade Tradition Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

3 avis
18 ,85 € - 21%
23,99 €
Cuisinox

Gourmet - Poêle 24 cm inox triply Cuisinox

Vendu par Amefa Couzon

1 avis
57 ,60 € - 30%
82,30 €
Le Parfait

Pack de 3 bocaux 3 L Le Parfait

Vendu par Cadomus

39 ,90 €
Weis

Cloche alimentaire en inox 34 cm Weis

Vendu par Cadomus

18 ,50 €
Nirosta

Fusil à aiguiser OPTIMA 30,5 cm Nirosta

Vendu par Fackelmann France

1 avis
8 ,03 € - 52%
16,99 €
Trend'up

Pèle pommes à ventouse rouge Trend'up

Vendu par Cadomus

16 ,90 €
Elo

Poêle à frire 24 cm en inox 18/10 sans revêtement de 1,7 litres Profi Therm Elo

Vendu par Fackelmann France

34 ,01 € - 30%
48,99 €
Baumalu

Coupe frite ménager inox Baumalu

Vendu par Cadomus

1 avis
39 ,90 €
Gefu

Pelle à légume Prendo Gefu

Vendu par Cadomus

11 ,90 €
Moulinex

Essoreuse a salade Moulinex

Vendu par Cadomus

1 avis
29 ,90 €
Elo

Poêle à frire 28 cm en inox 18/10 sans revêtement de 2,6 litres Profi Therm Elo

Vendu par Fackelmann France

38 ,29 € - 30%
54,99 €
OXO

Essoreuse à salade 26 cm verte OXO

Vendu par Cadomus

46 ,90 €
Elo

Lot de 2 poêles inox de 24 cm et 28 cm Profi Therm Elo

Vendu par Fackelmann France

66 ,42 € - 36%
103,99 €
Fackelmann

Eplucheur à légumes type économe 16 cm Wood Edition Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

7 ,14 € - 52%
14,99 €
Elo

Faitout en inox 26 cm de 9,5 litres Citrin Elo

Vendu par Fackelmann France

50 ,09 € - 44%
89,99 €
Fackelmann

Coupe frite manuel petit format Basic Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

9 ,17 € - 51%
18,99 €
Gefu

Essoreuse à salade PULLIT Gefu

Vendu par Cadomus

55 ,90 €
Fackelmann

Rasoir à légumes 11 cm Castor Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

1 avis
6 ,97 € - 56%
15,99 €
Beka

Lot de 4 casseroles de 14 à 20 cm en inox avec manche amovible Move On Beka

Vendu par Cadomus

1 avis
129 ,00 €
Le Parfait

Boîte de 10 capsules familia wiss 100 mm Le Parfait

Vendu par Cadomus

10 ,50 €
Baumalu

Cuiseur à asperges 16 cm Baumalu

Vendu par Cadomus

39 ,90 €
Fackelmann

Lot de 2 rasoirs à légumes 11 cm Castor en inox Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

1 avis
8 ,03 € - 52%
16,99 €
Fackelmann

Poêle en inox 24 cm Geneva Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

23 ,24 € - 29%
32,99 €
Cuisinox

Elysée - Faitout inox 24 cm avec couvercle et cuit vapeur universel Cuisinox

Vendu par Amefa Couzon

160 ,90 € - 39%
268,10 €
Weis

Batteur manuel en inox Weis

Vendu par Cadomus

26 ,50 €
Kitchen Ideas

Coupe-légume Polyvalente 16pcs Kitchen Ideas

Vendu par Destock Access

29 ,90 €
Fackelmann

Lot de 3 rasoirs à légumes 13 cm Colors Edition Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

8 ,03 € - 52%
16,99 €
IPAC

Entonnoir + filtre inox IPAC

Vendu par Cadomus

1 avis
10 ,95 €
H.Koenig

Extracteur de jus vertical - GSX24 H.Koenig

Vendu par HKoenig

119 ,99 € - 49%
239,00 €
Gefu

Taille légume Spirelli 2.0 Gefu

Vendu par Cadomus

1 avis
29 ,90 €

Tous les filtres

Recherches fréquentes

Cuisiner et manger équilibré

Adopter une cuisine fait-maison est plus facile avec les bons ustensiles. Dans cette collection, nous vous proposons des ustensiles de cuisine spécialement conçus pour simplifier la préparation et la cuisson de repas légers. Que vous soyez novice en cuisine ou un chef amateur, cette gamme vous aidera à cuisiner plus sainement au quotidien.


Cuisson à la vapeur et sans matières grasses


Cuiseurs vapeur


Les cuiseurs vapeur sont un excellent choix pour ceux qui souhaitent adopter une cuisine avec peu de matières grasses sans sacrifier le goût ou la texture des aliments. Grâce à la cuisson à la vapeur, vous pouvez préparer des légumes, des poissons ou des viandes tout en conservant leurs nutriments essentiels, tels que les vitamines et minéraux, souvent perdus avec d'autres méthodes de cuisson.


De plus, ce type de cuisson permet de maintenir les saveurs naturelles des aliments sans avoir besoin d'ajouter des matières grasses. Cela en fait une option idéale pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être tout en préparant des repas légers. En outre, les cuiseurs vapeur modernes sont faciles à utiliser, rapides et permettent de cuire plusieurs ingrédients en même temps, ce qui simplifie grandement la préparation des repas.


Poêles antiadhésives


Les poêles antiadhésives sont un indispensable de la cuisine légère, car elles permettent de cuire des aliments sans avoir à utiliser de grandes quantités de graisses comme l'huile ou le beurre. Grâce à leur revêtement antiadhésif, les aliments n'accrochent pas à la surface de la poêle, ce qui facilite non seulement la cuisson mais aussi le nettoyage après utilisation. Que ce soit pour griller des légumes, saisir des viandes maigres ou préparer des œufs sans matière grasse, ces poêles offrent un bon mode de cuisson pour tous ceux qui cherchent à limiter leur consommation de graisses tout en préservant le goût et la qualité des plats.


Conservation des aliments


Bocaux hermétiques


Les bocaux hermétiques sont essentiels pour une cuisine nutritionnelle , car ils permettent de conserver les aliments de manière optimale. Que vous souhaitiez stocker des fruits secs, des céréales, des légumineuses ou des sauces maison, ces bocaux garantissent une protection maximale contre l'air, l'humidité et les bactéries.


En plus de préserver la fraîcheur et les saveurs des aliments, ils vous permettent de planifier à l'avance vos repas équilibrés et de les organiser efficacement dans votre cuisine. Cela contribue à une alimentation plus savoureuse et à une réduction du gaspillage alimentaire, améliorant ainsi votre bien-être et votre organisation quotidienne.


Boîtes de conservation


Les boîtes de conservation sont parfaites pour ceux qui aiment préparer leurs repas à l'avance. Ces contenants hermétiques vous permettent de cuisiner des plats légers en grandes quantités et de les stocker pour la semaine, garantissant une alimentation équilibrée tout au long de vos journées.


Grâce à leur étanchéité, ces boîtes préservent la fraîcheur des aliments, ce qui vous permet de profiter de repas légers et savoureux même plusieurs jours après les avoir préparés. En outre, elles sont compatibles avec plusieurs méthodes de cuisson, y compris le micro-ondes et le réfrigérateur, vous permettant de réchauffer vos plats rapidement tout en respectant un bon mode de cuisson.


Préparation des repas équilibrés


Spiraleurs pour légumes


Les spiraleurs pour légumes sont des ustensiles pratiques et amusants qui transforment vos légumes en spirales ou en fines lanières, idéales pour une cuisine saine et créative.


Parfaits pour réaliser des spaghetti de courgettes ou des rubans de carottes, ils permettent d’incorporer plus de légumes dans vos repas de manière ludique et savoureuse. En adoptant cet outil, vous pouvez remplacer les pâtes traditionnelles par des alternatives végétales riches en fibres et faibles en calories, contribuant ainsi à une alimentation équilibrée et à votre bien-être.


Ces spiraleurs sont également faciles à utiliser et permettent de varier les textures et les couleurs dans vos assiettes.


Préparation de boissons vitaminées


Blenders


Les blenders sont des alliés incontournables pour ceux qui souhaitent intégrer des boissons vitaminées dans leur routine quotidienne. Avec ces appareils, vous pouvez préparer en quelques minutes des smoothies, des jus de fruits ou de légumes frais, ou encore des soupes froides.


Ces boissons sont riches en vitamines, minéraux et fibres, contribuant à votre bien-être tout en vous offrant une source rapide et pratique de nutriments essentiels. Les blenders sont également très polyvalents et puissants, ce qui les rend idéaux pour mixer une grande variété d'ingrédients, et leur simplicité d'utilisation en fait un outil précieux pour un bon mode de cuisson des boissons saines.


Mixeurs


Les mixeurs sont également très pratiques pour préparer des boissons en un rien de temps. Qu’il s’agisse de smoothies, de boissons protéinées ou de soupes crémeuses, ils permettent de mélanger efficacement différents ingrédients tout en préservant leurs qualités nutritionnelles.


Faciles à utiliser et à nettoyer, ils encouragent à adopter une bonne routine au quotidien, en facilitant la préparation de repas liquides ou semi-liquides qui s’intègrent parfaitement à un mode de vie orienté vers le bien-être. Avec un bon mode de cuisson, ces boissons deviennent une alternative nutritive et savoureuse aux repas traditionnels.


Questions fréquentes


Quelle est la matière la plus saine pour cuisiner ?


Pour cuisiner légèrement, il est essentiel de choisir des matériaux qui ne libèrent pas de substances nocives lors de la cuisson.


Parmi les options les plus recommandées, on trouve l'acier inoxydable. C'est un matériau inerte qui ne réagit pas avec les aliments, même les plus acides, et qui est durable et facile à entretenir.


La fonte naturelle est également très prisée. Elle ne contient pas de revêtements chimiques et offre une excellente répartition de la chaleur, idéale pour les cuissons longues et à basse température. Bien entretenue, une poêle en fonte peut durer des décennies.


Les poêles en fer sont parfaites pour saisir, dorer et griller les aliments. Elles nécessitent un culottage initial pour créer un revêtement antiadhésif naturel. Un bon entretien permet d'éviter les problèmes d'oxydation.


Quelle est la meilleure cuisine au monde pour d'un point de vu nutritionnel ?


Il est difficile de désigner une cuisine comme la meilleure, mais certaines se distinguent par leurs bienfaits.


La cuisine méditerranéenne, par exemple, est souvent citée pour ses avantages. Elle se base sur des ingrédients naturels comme l'huile d'olive, les légumes, les fruits, les légumineuses et les poissons gras, riches en oméga-3.


Les cuisines japonaises et coréennes sont également très appréciées. Elles utilisent beaucoup de poissons, d'algues, de légumes fermentés et de riz complet. Ces aliments, faibles en gras et en sucre, sont riches en fibres et en nutriments essentiels.


La cuisine indienne, avec ses épices variées et ses plats à base de lentilles et de légumes, offre également de nombreux bienfaits. Les épices comme le curcuma et le gingembre ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.


Enfin, la cuisine nordique, mettant en avant les poissons, les baies et les légumes racines, est reconnue pour ses effets positifs sur la santé cardiovasculaire.


Comment cuisiner plus légèrement ?


Pour cuisiner légèrement , commencez par privilégier les aliments frais et de saison. Ces produits sont souvent plus riches en nutriments et moins chargés en additifs.


Évitez les aliments transformés autant que possible. Préparez vos repas à partir d'ingrédients bruts pour mieux contrôler les apports en sel, sucre et graisses.


Utilisez des méthodes de cuisson qui préservent les qualités nutritionnelles des aliments. La cuisson à la vapeur, par exemple, permet de conserver les vitamines et minéraux. Le four est également une bonne option pour cuire sans ajouter de matières grasses.


Pensez à intégrer des épices et herbes aromatiques pour rehausser le goût de vos plats sans ajouter de sel. Enfin, variez les sources de protéines : poissons, légumineuses, viandes maigres et œufs sont des options intéressantes pour une alimentation équilibrée

Voir plus Voir moins
lock - Mathon
Paiement sécurisé
Carte bancaire, Paypal*, Paiement en 3x Alma* (*vendeur Mathon)
delivery - Mathon
Livraison gratuite
dès 59€ d’achats sur les produits vendus et expédiés par Mathon
best - Mathon
N°1 de la vente en ligne
d'articles de cuisine et de pâtisserie
phone - Mathon
Service Client
Du lundi au vendredi de 9h à 17h - Service client basé en Isère (vendeur Mathon)