{# UI #} Garbage Quote Box Eye Heart Wishlist Search Caret Right Caret Left Caret Bottom Caret Top Plus Minus Cross Arrow left Person Cart Cart add Menu Loader {# Logo utilisations #} Four Gaz Induction Lave-vaisselle Incompatible lave-vaisselle Electrique Congélateur Halogène Lavage à la main conseillé Micro-ondes Incompatible micro-ondes Vitrocéramique {# Media #} Play pause {# Socials #} Fb Insta Pinterest Tiktok Tumblr Snapchat Youtube Vimeo Twitter
 

Cuisiner et manger équilibré

4051 produits

La rentrée est le moment idéal pour adopter de bonnes habitudes ! Et si vous commenciez par prendre soin de votre alimentation ? Pour vous aider à cuisiner maison sans renoncer au plaisir, l’équipe Mathon a sélectionné les indispensables pour des repas  savoureux. Au menu : cuisson douce à la vapeur, soupes maison réconfortantes, salades vitaminées et smoothies rafraîchissants… Tout pour allier gourmandise et légèreté au quotidien.

Filtrer par

Marque
Type de produit
Compatibilité
Diamètres
Matières
Revêtement
Matières manche
Manche amovible
Forme moule
Type moule
Forme
Capacité
Puissance
Plaques gaufrier
Nombre personnes
Robot connecté
Blender chauffant
Gamme
Coloris
Prix
Vendeurs
Disponibilité

Tous les filtres

Marque
Vendeurs
Prix
Daewoo

Sym-1472: Batteur à Main Avec Bol Daewoo

Vendu par Amis de la Maison

107 ,89 €
Lagostina

Batterie De Cuisine Esperta Triply Poignee Amovible Lot 3 Cass + Poignee Lagostina

Vendu par Amis de la Maison

171 ,72 €
Kela

Bocal hermétique Dorothea 1,5L Kela

Vendu par Cadomus

16 ,90 €
Bormioli Rocco

Bocal Officina 0,5 l Bormioli Rocco

Vendu par Amis de la Maison

21 ,61 €
Le Parfait

Pack de 6 pots à miel 750 ml Le Parfait

Vendu par Cadomus

19 ,99 €
Elo

Ensemble de 1 Poêle de cuisson 24 cm et 4 faitouts 12, 16, 20 et 26 cm Profi Citrin Elo

Vendu par Fackelmann France

141 ,70 € - 35%
220,99 €
Table passion

Pot hermétique à thé Meva Table passion

Vendu par Cadomus

16 ,00 €
Philips

Mini Hachoir Bol Verre 2.0l 500 Silver - Hr1503/00 Philips

Vendu par ASD

53 ,56 €
Severin

Handblender 170w Black Schwarz Sm 3770 (sm 3770) Severin

Vendu par Amis de la Maison

31 ,37 €
Fackelmann

Set 3 poêles 20 24 28 cm en inox, 3 faitouts inox 16, 20 et 24 cm et 6 ustensiles RPET Eterna Fackelmann

Vendu par Fackelmann France

102 ,95 € - 36%
160,99 €
Vendos85

Blender électrique portable Smoothie 0,45L 150W avec USB rechargeable rose Vendos85

Vendu par Vendos85

148 ,41 €
Vendos85

Blender électrique Smoothie 0,6L 240W avec USB-C rechargeable bleu Vendos85

Vendu par Vendos85

131 ,19 €
Ninja

Robot Mixeur Ninja Detect Power Blender Pro 1200w - 2-en-1 - 2l - 15 M Ninja

Vendu par Amis de la Maison

190 ,30 € - 13%
219,99 €
Bosch

Batteur - - Mfq3530 - 450 W - 5 Vitesses - 2 Fouets / 2 Crochets Pétrisseurs Inox - Blanc / Gris Bosch

Vendu par GpasPlus

44 ,72 €
Venteo

Eplucheur 5 en 1 Venteo

Vendu par Venteo

15 ,99 € - 20%
19,99 €
Philips

Robot De Cuisine Philips Hr7776/90, 1 300w, Compact 3-en-1, Bol De 3, Philips

Vendu par Amis de la Maison

272 ,29 €
Sencor

Mixeur Electrique Plongeant 9 En 1 - - Shb 5501ch-eue3 - 1200 Sencor

Vendu par M24

87 ,79 €
Gefu

Récipient frais MILO, rond, 600 ml (fraîcheur et contrôle des stocks via l'application) Gefu

Vendu par GEFU GmbH

18 ,90 €
Gefu

Lunch box enviro Gefu

Vendu par GEFU GmbH

29 ,90 €
Le Parfait

Pack de 6 terrines Familia Wiss 1 l Le Parfait

Vendu par Cadomus

38 ,40 €
Russell Hobbs

Mixeur Electrique Plongeant 3 En 1 /hachoir/fouet - Russel Hobbs - De Russell Hobbs

Vendu par Amis de la Maison

49 ,51 €
FirstPack

12Pcs - Mini bocal en verre avec joint silicone noir H92mm 150ml FirstPack

Vendu par La Boutique du Jetable

14 ,55 €
Philips

Blender Chauffant Viva Collection 1,2 L - Argent Philips

Vendu par GpasPlus

92 ,74 €
Umami

Bento Encastrable 1,5 l rose corail Umami

Vendu par Cadomus

34 ,99 €
Royalty Line

Robot multifonction 1000W Rouge Royalty Line RLPKM7004722S-RED Royalty Line

Vendu par Le Petit Patron

84 ,00 €
Cambro

Couvercle Hermétique en Polypropylène - 6 Tailles GN - Cambro

Vendu par Matériel CHR Pro

26 ,07 €
Matériel CHR Pro

Bac Plein Translucide 200X150X70 mm - Matériel CHR Pro

Vendu par Matériel CHR Pro

31 ,39 €
Matériel CHR Pro

Bac Pliable Noir - 600X400X287 mm - Matériel CHR Pro

Vendu par Matériel CHR Pro

55 ,84 €
WAS Germany

Bac GN 84 en Polypropylène 2,6 L H 100 mm - WAS Germany

Vendu par Matériel CHR Pro

27 ,36 €
Elo

Set de 2 Poêles de cuisson 24 et 28 cm et 3 faitouts 12, 14 et 20 cm Profi Citrin Elo

Vendu par Fackelmann France

122 ,88 € - 35%
191,99 €
Elo

Ensemble de 1 Poêle de cuisson 24 cm et 2 faitouts 16 et 26 cm Profi Citrin Elo

Vendu par Fackelmann France

101 ,84 € - 35%
158,99 €
Bini

Box signature Terracotta Bini

Vendu par Cadomus

19 ,90 €
Cambro

Bac haute température GN 1/4 - 3 profondeurs - Cambro

Vendu par Matériel CHR Pro

70 ,16 €
Pujadas

Bande Silicone GN 1/3 Noire pour Fixation - Pujadas

Vendu par Matériel CHR Pro

49 ,92 €
Gastro M

Bac Emaillé Anti-Adhésif GN 1/1 - 40 mm - Gastro M

Vendu par Matériel CHR Pro

50 ,42 €
WAS Germany

Bac GN 89 en Polypropylène 0,7 L H 100 mm - WAS Germany

Vendu par Matériel CHR Pro

28 ,03 €
Elo

Ensemble de 3 Poêles de cuisson 24, 28 et 32 cm et 2 faitouts 16 et 20 cm Profi Brillant Elo

Vendu par Fackelmann France

127 ,31 € - 36%
198,99 €
Lacor

Série de 3 casseroles combi 16-18-20 cm Lacor

Vendu par GpasPlus

105 ,65 €
Matériel CHR Pro

Couvercle Translucide 400X300 mm - Matériel CHR Pro

Vendu par Matériel CHR Pro

33 ,03 €
Vendos85

Plateau de four à micro-ondes Multifonctionnel en plastique four à micro-ondes vert Vendos85

Vendu par Vendos85

82 ,67 €
Vendos85

2 Couvercle De Micro-ondes Pour Aliments 20 cm Vendos85

Vendu par Vendos85

64 ,97 €
Matériel CHR Pro

Boîte GN PP - 325X265X100 - 6,8L - Matériel CHR Pro

Vendu par Matériel CHR Pro

37 ,44 €
WAS Germany

Kit Clips de Codage des Couleurs HACCP en Polypropylène Vert - Lot de 50 - WAS Germany

Vendu par Matériel CHR Pro

42 ,72 €
Mastro

Couvercle GN 1/6 En Polypropylène - Mastro

Vendu par Matériel CHR Pro

40 ,75 €
Matériel CHR Pro

Bac Plein Translucide 400X300X220 mm - Matériel CHR Pro

Vendu par Matériel CHR Pro

38 ,25 €
Matériel CHR Pro

Combi Box Rond TP118-870 - 870 ml - Matériel CHR Pro

Vendu par Matériel CHR Pro

27 ,68 €
Matériel CHR Pro

Bac Ajouré 600 x 400 x 240 mm Rouge - Matériel CHR Pro

Vendu par Matériel CHR Pro

47 ,86 €
Matériel CHR Pro

Bac 800X600X120 avec 4 Pieds - Matériel CHR Pro

Vendu par Matériel CHR Pro

101 ,30 €
Bormioli Rocco

Plat à Charcuterie en verre, FRIGOVERRE, 27x19,5 cm Bormioli Rocco

Vendu par Amis de la Maison

22 ,54 €
Pujadas

Bac en Polypropylène GN 1/4 - 3 Profondeurs - Pujadas

Vendu par Matériel CHR Pro

36 ,96 € - 3%
38,16 €
WAS Germany

Bac GN 84 en Polypropylène 6,1 L H 100 mm - WAS Germany

Vendu par Matériel CHR Pro

29 ,28 €
Matériel CHR Pro

Bac Gastronorme en polypropylène GN 1/6 - 176x162x200mm - Matériel CHR Pro

Vendu par Matériel CHR Pro

30 ,63 €
Matériel CHR Pro

Combi Box Rectangulaire TPR1208-425 - 425 ml - Matériel CHR Pro

Vendu par Matériel CHR Pro

27 ,53 €
Araven

Bac Alimentaire Empilable 80 (h) mm 435 x 285 mm - Araven

Vendu par Matériel CHR Pro

38 ,64 €
Matériel CHR Pro

Bac Plein Gris 800X600X220 mm - Matériel CHR Pro

Vendu par Matériel CHR Pro

71 ,90 €
WAS Germany

Conteneur isotherme pour le transport d'aliments en Acier au nickel-chrome 35 L H 350 mm Ø 420 mm - WAS Germany

Vendu par Matériel CHR Pro

397 ,92 €
Bourgeat

Boîte de stockage 176 x 162 x 60 mm Modulus - GN1/6 - Lot de 6 Bourgeat

Vendu par Matériel CHR Pro

51 ,36 €
Pampa Bay

Set de 4 Grands Bocaux L - 8,9x8,9x22,9cm - TANGO Pampa Bay

Vendu par Harmonyum

159 ,95 €
Matériel CHR Pro

ECOBOX 19L - 490X310XH195 mm - Gris - Matériel CHR Pro

Vendu par Matériel CHR Pro

36 ,41 €
WAS Germany

Bac GN 94 en Polycarbonate 5,5 L H 150 mm - WAS Germany

Vendu par Matériel CHR Pro

32 ,64 €

Tous les filtres

Recherches fréquentes

Cuisiner et manger équilibré

Adopter une cuisine fait-maison est plus facile avec les bons ustensiles. Dans cette collection, nous vous proposons des ustensiles de cuisine spécialement conçus pour simplifier la préparation et la cuisson de repas légers. Que vous soyez novice en cuisine ou un chef amateur, cette gamme vous aidera à cuisiner plus sainement au quotidien.


Cuisson à la vapeur et sans matières grasses


Cuiseurs vapeur


Les cuiseurs vapeur sont un excellent choix pour ceux qui souhaitent adopter une cuisine avec peu de matières grasses sans sacrifier le goût ou la texture des aliments. Grâce à la cuisson à la vapeur, vous pouvez préparer des légumes, des poissons ou des viandes tout en conservant leurs nutriments essentiels, tels que les vitamines et minéraux, souvent perdus avec d'autres méthodes de cuisson.


De plus, ce type de cuisson permet de maintenir les saveurs naturelles des aliments sans avoir besoin d'ajouter des matières grasses. Cela en fait une option idéale pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être tout en préparant des repas légers. En outre, les cuiseurs vapeur modernes sont faciles à utiliser, rapides et permettent de cuire plusieurs ingrédients en même temps, ce qui simplifie grandement la préparation des repas.


Poêles antiadhésives


Les poêles antiadhésives sont un indispensable de la cuisine légère, car elles permettent de cuire des aliments sans avoir à utiliser de grandes quantités de graisses comme l'huile ou le beurre. Grâce à leur revêtement antiadhésif, les aliments n'accrochent pas à la surface de la poêle, ce qui facilite non seulement la cuisson mais aussi le nettoyage après utilisation. Que ce soit pour griller des légumes, saisir des viandes maigres ou préparer des œufs sans matière grasse, ces poêles offrent un bon mode de cuisson pour tous ceux qui cherchent à limiter leur consommation de graisses tout en préservant le goût et la qualité des plats.


Conservation des aliments


Bocaux hermétiques


Les bocaux hermétiques sont essentiels pour une cuisine nutritionnelle , car ils permettent de conserver les aliments de manière optimale. Que vous souhaitiez stocker des fruits secs, des céréales, des légumineuses ou des sauces maison, ces bocaux garantissent une protection maximale contre l'air, l'humidité et les bactéries.


En plus de préserver la fraîcheur et les saveurs des aliments, ils vous permettent de planifier à l'avance vos repas équilibrés et de les organiser efficacement dans votre cuisine. Cela contribue à une alimentation plus savoureuse et à une réduction du gaspillage alimentaire, améliorant ainsi votre bien-être et votre organisation quotidienne.


Boîtes de conservation


Les boîtes de conservation sont parfaites pour ceux qui aiment préparer leurs repas à l'avance. Ces contenants hermétiques vous permettent de cuisiner des plats légers en grandes quantités et de les stocker pour la semaine, garantissant une alimentation équilibrée tout au long de vos journées.


Grâce à leur étanchéité, ces boîtes préservent la fraîcheur des aliments, ce qui vous permet de profiter de repas légers et savoureux même plusieurs jours après les avoir préparés. En outre, elles sont compatibles avec plusieurs méthodes de cuisson, y compris le micro-ondes et le réfrigérateur, vous permettant de réchauffer vos plats rapidement tout en respectant un bon mode de cuisson.


Préparation des repas équilibrés


Spiraleurs pour légumes


Les spiraleurs pour légumes sont des ustensiles pratiques et amusants qui transforment vos légumes en spirales ou en fines lanières, idéales pour une cuisine saine et créative.


Parfaits pour réaliser des spaghetti de courgettes ou des rubans de carottes, ils permettent d’incorporer plus de légumes dans vos repas de manière ludique et savoureuse. En adoptant cet outil, vous pouvez remplacer les pâtes traditionnelles par des alternatives végétales riches en fibres et faibles en calories, contribuant ainsi à une alimentation équilibrée et à votre bien-être.


Ces spiraleurs sont également faciles à utiliser et permettent de varier les textures et les couleurs dans vos assiettes.


Préparation de boissons vitaminées


Blenders


Les blenders sont des alliés incontournables pour ceux qui souhaitent intégrer des boissons vitaminées dans leur routine quotidienne. Avec ces appareils, vous pouvez préparer en quelques minutes des smoothies, des jus de fruits ou de légumes frais, ou encore des soupes froides.


Ces boissons sont riches en vitamines, minéraux et fibres, contribuant à votre bien-être tout en vous offrant une source rapide et pratique de nutriments essentiels. Les blenders sont également très polyvalents et puissants, ce qui les rend idéaux pour mixer une grande variété d'ingrédients, et leur simplicité d'utilisation en fait un outil précieux pour un bon mode de cuisson des boissons saines.


Mixeurs


Les mixeurs sont également très pratiques pour préparer des boissons en un rien de temps. Qu’il s’agisse de smoothies, de boissons protéinées ou de soupes crémeuses, ils permettent de mélanger efficacement différents ingrédients tout en préservant leurs qualités nutritionnelles.


Faciles à utiliser et à nettoyer, ils encouragent à adopter une bonne routine au quotidien, en facilitant la préparation de repas liquides ou semi-liquides qui s’intègrent parfaitement à un mode de vie orienté vers le bien-être. Avec un bon mode de cuisson, ces boissons deviennent une alternative nutritive et savoureuse aux repas traditionnels.


Questions fréquentes


Quelle est la matière la plus saine pour cuisiner ?


Pour cuisiner légèrement, il est essentiel de choisir des matériaux qui ne libèrent pas de substances nocives lors de la cuisson.


Parmi les options les plus recommandées, on trouve l'acier inoxydable. C'est un matériau inerte qui ne réagit pas avec les aliments, même les plus acides, et qui est durable et facile à entretenir.


La fonte naturelle est également très prisée. Elle ne contient pas de revêtements chimiques et offre une excellente répartition de la chaleur, idéale pour les cuissons longues et à basse température. Bien entretenue, une poêle en fonte peut durer des décennies.


Les poêles en fer sont parfaites pour saisir, dorer et griller les aliments. Elles nécessitent un culottage initial pour créer un revêtement antiadhésif naturel. Un bon entretien permet d'éviter les problèmes d'oxydation.


Quelle est la meilleure cuisine au monde pour d'un point de vu nutritionnel ?


Il est difficile de désigner une cuisine comme la meilleure, mais certaines se distinguent par leurs bienfaits.


La cuisine méditerranéenne, par exemple, est souvent citée pour ses avantages. Elle se base sur des ingrédients naturels comme l'huile d'olive, les légumes, les fruits, les légumineuses et les poissons gras, riches en oméga-3.


Les cuisines japonaises et coréennes sont également très appréciées. Elles utilisent beaucoup de poissons, d'algues, de légumes fermentés et de riz complet. Ces aliments, faibles en gras et en sucre, sont riches en fibres et en nutriments essentiels.


La cuisine indienne, avec ses épices variées et ses plats à base de lentilles et de légumes, offre également de nombreux bienfaits. Les épices comme le curcuma et le gingembre ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.


Enfin, la cuisine nordique, mettant en avant les poissons, les baies et les légumes racines, est reconnue pour ses effets positifs sur la santé cardiovasculaire.


Comment cuisiner plus légèrement ?


Pour cuisiner légèrement , commencez par privilégier les aliments frais et de saison. Ces produits sont souvent plus riches en nutriments et moins chargés en additifs.


Évitez les aliments transformés autant que possible. Préparez vos repas à partir d'ingrédients bruts pour mieux contrôler les apports en sel, sucre et graisses.


Utilisez des méthodes de cuisson qui préservent les qualités nutritionnelles des aliments. La cuisson à la vapeur, par exemple, permet de conserver les vitamines et minéraux. Le four est également une bonne option pour cuire sans ajouter de matières grasses.


Pensez à intégrer des épices et herbes aromatiques pour rehausser le goût de vos plats sans ajouter de sel. Enfin, variez les sources de protéines : poissons, légumineuses, viandes maigres et œufs sont des options intéressantes pour une alimentation équilibrée

Voir plus Voir moins
lock - Mathon
Paiement sécurisé
Carte bancaire, Paypal*, Paiement en 3x Alma* (*vendeur Mathon)
delivery - Mathon
Livraison gratuite
dès 59€ d’achats sur les produits vendus et expédiés par Mathon
best - Mathon
N°1 de la vente en ligne
d'articles de cuisine et de pâtisserie
phone - Mathon
Service Client
Du lundi au vendredi de 9h à 17h - Service client basé en Isère (vendeur Mathon)